JEŻELI JESZCZE O TYM NIE WIESZ
PRZYJDŹ DO NAS
Nasza Misja
Być Szkołą, która łączy rekreację i wiedzę w służbie każdego człowieka, na każdym etapie jego życia, dla jego rozwoju i dobrostanu
rekreacja to zajęcia podejmowane:
w czasie wolnym
dla odpoczynku
pomnażania zdrowia
rozrywki
samodoskonalenia
recreo to łaciński czasownik naczający czynność odtwarzania lub przywracania czegoś istniejącego wcześniej, a zarazem czynność tworzenia.
rekreacja, jako odpowiednio dozowana aktywność fizyczna, należy do najbardziej skutecznych metod zapobiegania wczesnej niesprawności spowodowanej następującymi chorobami cywilizacyjnymi:
• choroby metaboliczne – miażdżyca, otyłość, cukrzyca,
dna
• choroby serca i naczyń krwionośnych
• choroby narządu ruchu
• nerwice, choroby psychopatyczne
• urazy, do których dochodzi często na tle niedostatecznej
sprawności fizycznej
• choroby wynikające ze zmniejszania zdolności
odpornościowych ustroju
PRZYJDŹ DO NAS
trening zdrowotny jest świadomie planowanym procesem, polegającym na celowym wykorzystaniu ściśle określonych ćwiczeń fizycznych dla podtrzymania lub poprawy wydolności fizycznej, dającej satysfakcję ze wzrastającej lub utrzymującej się na zadawalającym poziomie sprawności własnego ciała oraz dobrego stanu zdrowia - opracujemy go tak, by najlepiej służył Twoim indywidualnym potrzebom
