Jesteś pewien, że nadszedł czas, abyś poprawił swoje umiejętności, chcesz w krótkim czasie dowiedzieć się bardzo dużo i być może także zyskać przyjaciół na całe życie. Wykładowcy i trenerzy SZKOŁY GÓRSKIEJ zapewnią równocześnie dobrą zabawę i niezapomniane doświadczenia zdobywane trakcie kursu obejmującego: ćwiczenia z pokonywaniem oporu własnego ciała, z partnerem, z przyborami i na przyrządach – to będą podstawy Twojego szkolenia. Nauczysz się także zasad doboru ćwiczeń, ich demonstracji i poprawy błędów. Mamy dla Ciebie również lekcje z zakresu zaleceń dietetycznych dla osób uprawiających ćwiczenia siłowe. Poznasz znaczenie rozgrzewki i jej charakter w zależności od tematu zajęć. Dowiesz się, jak prowadzić ćwiczenia korekcyjne, uzupełniające i pomocnicze. Poznasz technikę i metodykę nauczania fitness – ćwiczeń siłowych (w tym specyfikę nauczania dzieci i kobiet), zasady prowadzenia zajęć rekreacyjno-sportowych na bazie fitness – ćwiczeń siłowych. Dowiesz się, jak prowadzić nabór i selekcję kandydatów do sekcji fitness – ćwiczeń siłowych. Jednocześnie wykształcisz umiejętność budowania rocznych planów pracy w zajęciach fitness – ćwiczeń siłowych czy opracowywania programu dwutygodniowego obozu szkoleniowego. To dużo jak na 5 weekendów, dlatego musisz liczyć się z intensywnym szkoleniem. Po ukończeniu kursu i zdaniu egzaminu uzyskasz potwierdzenie posiadania następujących kwalifikacji zawodowych w obrębie zawodu instruktora rekreacji ruchowej w specjalności fitness – ćwiczenia siłowe:
1) Planowanie i prowadzenie zajęć rekreacyjnych z zakresu fitness – ćwiczeń siłowych
2) Monitorowanie zajęć rekreacyjnych fitness – ćwiczeń siłowych w celu zapewnienia bezpieczeństwa oraz w razie zaistnienia takiej potrzeby, udzielenia pierwszej pomocy w nagłych wypadkach
3) Ocenę i kontrolę zdolności i sprawności klientów oraz zalecanie im odpowiednich zajęć
4) Demonstrowanie i nauczanie ruchów ciała, pojęć i umiejętności stosowanych w ćwiczeniach siłowych
5) Prowadzenie różnego rodzaju imprez i zawodów rekreacyjnych opartych o ćwiczenia siłowe
6) Udzielanie instrukcji w zakresie doboru i korzystania ze sprzętu i przyrządów do ćwiczeń siłowych
7) Wyjaśnianie i egzekwowanie przestrzegania procedur bezpieczeństwa, zasad i przepisów
Zaświadczenie wydane zostanie na podstawie § 8 ust. 1 rozporządzenia Ministra Edukacji i Nauki z dnia 3 lutego 2006 r. w sprawie uzyskiwania i uzupełniania przez osoby dorosłe wiedzy ogólnej, umiejętności i kwalifikacji zawodowych w formach pozaszkolnych (Dz. U. Nr 31, poz. 216).
